Os principais benefícios da goiaba para a saúde são: Melhora a digestão. ... Aumenta as defesas do organismo. ... Melhora a diarreia. ... Favorece a perda de peso. ... Cuida da saúde da pele. ... Diminuir o colesterol mal, o LDL. ... Ajuda a regular a pressão arterial. ... Diminuir as cólicas menstruais.